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“谷雨”是中国传统二十四节气中的第六个节气，也是春季的末了一个节气。俗话说“明朗断雪，谷雨断霜”，谷雨事后，意味着寒潮气候根本竣事，气温回升加速，降雨量也渐渐增长。
谷雨，谷得雨而生也。谷雨是“雨生百谷”的意思，谷雨前后，田中的秧苗初插，作物新种，此时尤其需春雨的滋润，有利于农作物的生长。
俗话说“春雨贵如油”，谷雨时节，来一场实时雨，给火急渴望好雨的人们，带来盼望，带来了满满的恩泽，带来了心田的高兴和高兴之情。
谷雨三候
一候丨萍始生
在谷雨到来的几天里，因降雨增多，浮萍会快速地生长、茂密起来，绿油油的成片，彷佛漂在水上的一块漂亮画布。那些平常缺少绿意的水塘、河边、湖面等等，现在会是一派繁荣情形。
二候丨鸣鸠拂其羽
民间一样平常以为，鸣鸠即布谷鸟。谷雨时节，布谷鸟也摩拳擦掌起来，不住地抖动满身的羽毛，苍翠的山峦间总是到处可以听到“布谷”“布谷”的阵阵鸣啼声。而“布谷”又与“播谷”谐音、近义，提示人们不要延长农时播种的意思。
三候丨戴胜降于桑
戴任又名戴胜，是一种小鸟，栖息于农家常莳植的桑树与麻树之中。它固然叫起来不甚动听，可浑身的美丽羽毛却能吸引人的眼球：头上的羽冠长而阔，呈扇形，棕赤色或粉赤色，有黑斑或白斑粉饰其间，彷佛是一顶绝美的皇冠。而每年谷雨时，人们继而可见戴胜鸟飞临桑树的枝头。
谷雨习俗
饮茶
南边谷雨有摘茶风俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。以是不管这天是什么气候，人们都会去茶山摘一些新茶返来喝。
食香椿
谷雨前后是北方香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养代价高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。
赏牡丹
谷雨前后是牡丹花开的紧张时段，因此，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。“谷雨三朝看牡丹”，谷雨时节赏牡丹已绵延千年。
走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗，这天青年妇女走村串亲，有的到田野走一圈就返来。寓意与天然相融合，强身健体。
谷雨养生
防“湿邪”伤身
医学专家表现，谷雨节气后氛围湿度渐渐加大，因此需防“湿邪”侵袭伤身。留意开窗透风、增强保暖，不要着凉，多晒太阳，得当活动。
制止打仗过敏源
谷雨时节风大沙多，外出时尽大概选择浮尘较轻的时段；多喝水，得当多吃些清肺、润肺食品。别的，谷雨前后，杨花柳絮随风舞，很轻易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状。户外运动，也要做好防护。
健脾是关键
谷雨一过，春季就要已往。此时，肝脏气伏，心气渐渐茂盛，是身材补益的好机遇，应适时进食补血气的食品，但不能像冬天一样大补，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食品，还可多吃健脾胃、去湿食品，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等。
超25省份即将开启冷暖逆转
中心景象台预计，从19日开始至22日，一股冷氛围敏捷东移南下，给我国中东部大部地域带来大幅降温降雨过程。20日起猛烈的冷暖逆转正式开启，我国超25省区市将履历气温“过山车”，不少地方气温降幅可凌驾20℃。
景象专家提示，将来10天，南边大部地域都将连续降雨气候。
20日，冷氛围将会先东移，21日到23日渐渐南下。到了21日，降温向南转移到山西、陕西、河南、湖北西部。总体来看，这轮冷氛围过程，最高气温降落最显着的地区会合在陕西、山西、河南、湖北西部，部门地域降温可达20℃以上，乃至是25℃以上。
20日夜间到21日，在山西、陕西、宁夏、甘肃、青海等地大概会出现雨转雪，降雪大概将连续两到三天。
南边大都会中，23日将降至13℃，最高气温升沉也超20℃，本地小同伴们将上演“精分式”穿衣。
内蒙古、西北大部地域、东北地域中南部、华北、黄淮以及江淮、江南大部、四川盆地至重庆和贵州中北部等地则将坐上家常过山车，最高气温升沉广泛会在10~20℃之间。降温之前，江南多地的最高气温攀升至30℃以上，不少景象观测站还出现35℃以上高温，但降温后，这些地方最高气温广泛都将降至20℃左右乃至更低，浙江大部、江西北部、湖南中部等地最高气温累计降幅广泛都在15℃以上。
别的，黑龙江中部和南部、吉林西部、辽东半岛、青海中部和西部、西藏大部、华南大部等地最高气温的升沉多在5~10℃左右，将体验到小型过山车。
而在强冷氛围鞭长莫及的西藏东北部、川西高原、云南大部、海南等地，最高气温升沉根本在5℃以下，安稳的游客小火车走起。
此次降温过程中，天下多地前期气温显着偏高，降温会更显着，同时大部地域还将出现大风、降水气候，一周就能体验春如四序，冷暖差别非常显着。中国气候网提示，猛烈的冷暖逆转立刻开启，发起各人根据气温变革实时调解着装，提前翻出厚衣服，外出可接纳洋葱式穿搭法，制止着凉感冒。
综合泉源：央视消息、中国气候网、中国消息网、CCTV4、本日经典文摘
编辑：杨雁琳
责编：吴忠兰
考核：冯飞 |
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