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在亚洲传统审美下，女性阴柔之美常年占据审美的主流文化。随着期间变迁，人们渐渐告别已往“白瘦幼”式审美，越来越多女性乐意走进健身房，用自律、自大和对峙，在潜移默化中改变大众的审雅观，通过健身来寻求多元化的求美之路。
据乐刻活动在2022年发布的《今世女性健身洞察陈诉》，比年来，女性健身的需求已经不但范围于减脂瘦身。越来越多的女性通过活动开始投资自我、需求多元、寻求气力。现在许多健身房都有得当女性利用的健身东西，也有专门为女性开设的健身项目和课程，针对女性的个性化健身服务层出不穷。而这统统变革的根源，在于日益巨大的女性健身消耗市场，女性群体正成为中国健身行业的新核心。
越来越多的女性将核心从已往的家庭转移到个人，她们开始意识到康健对于个人的紧张性，并将活动渗出进生存，同时也通过活动来显现本身的生存方式。在3月8日国际妇女节之日，让我们看看比年来差别国家、差别年事的女性们在健身方式上有着怎样的变革。
2022年9月24日，湖北襄阳，一支女性中老年模特队在楚都公园内举行形体展示。
本地时间2022年1月22日，加沙城，在团结国开辟筹划署（UNDP）的支持下，本地妇女聚集步行，进步对体育紧张性的熟悉。
2021年3月6日，爬山徒步健身的妇女群众行进在甘肃张掖平山湖大峡谷景区。当日，甘肃张掖庆贺“三八”国际劳动妇女节爬山徒步运动举行，来自兰州、酒泉、嘉峪关、金昌、武威和本地的3000多名妇女群众密切天然、绿色出行，以爬山徒步健身的方式，欢迎三八妇女节。
2023年3月5日上午，浙江杭州，杭州艺创小镇凤凰创意国际大草坪举行了百人瑜伽，运动以“巾帼心向党 奋喜迎亚运”为主题，招呼女企业家及女性职工树立“体育就是生存，健身就是康健”的理念，显现小镇康健向上、布满活力的风采。
2021年1月9日，长春南湖冬泳区87岁的芦海莲下水冬泳。芦海莲是长春年龄最大的女性冬泳爱好者。
2020年4月2日讯（详细拍摄时间不详），Marion Watson年轻时是一名体操选手和健身引导，她如今已经100岁，于客岁9月入住Down Hall养老院。如今，她在养老院中传授其他老人坐着活动的方式，每周她给老人们上三次课。Marion Watson18岁时成为了体操活动员，常常到场体操角逐并赢得奖牌。对于这位百岁老人来说，保持康健不停是人生中的主要使命。在已往的30年中，她对峙每周打两次高尔夫球。
2021年3月24日，美国加利福尼亚州加登格罗夫，本地社区服务职员、警员局、武术工作室在一间美容学院开展了女性自卫防身术练习，此举是为了应对社会上针对亚裔日益严峻的暴力犯罪变乱。
2019年2月26日讯，英国马瑟韦尔，一位体重超标的女子在健身房减掉了3英石（约19.2公斤）的体重，不但从16码瘦到了6码，重塑了好身段，还因此喜获良缘——与她的健身锻练定下婚约。
2022年10月29日，上海，万圣节钢管舞变装健身活动派对在光海书局粉金公益融创空间举行，在木兰空中舞蹈专业老师的引导下，浩繁成人、儿童感受空中“飞翔”，犹如cosplay《哈利波特》中的邪术师（巫师），骑着扫帚穿越邪术天下。现场还设置了创意艺术品公益拍卖等运动，让浩繁时尚达人在节日前预热，体验一个意见意义周末，女性玩家还能通过体育锻炼保持康健身段。
2021年4月6日和7日，上海新国际博览中央，首届空中健身大赛吊床角逐显现女性气力与优美，在参赛选手中两位未成年“神童”尤其引人关注，年龄最小的仅8岁，但已能很自大大胆的显现雷同专业体操活动员的高超本领，她们的“空中舞蹈”也赢得观众最多掌声喝采。
2021年3月21日，上海，中国健身与康健展办气力举大赛，女性参赛选手不输男性，一样布满强劲气力。
2022年5月5日，青岛市北区一健身中央内，65岁的姜戈和女儿时筠婷一起健身，当天母女俩重要练习二头肌、背部肌肉她和各人一起在健身房撸铁、跑步，一点不逊于年轻人，干劲十足。
2021年12月12日，青岛大学国际学术交换中央内，2021WBFF举世钻石先 生比基尼小姐大赛在这里举行，男女选手在上台之前先同一喷油，女子形体项目参赛选手袁合荣得到了该项目标第一名。为了在台上显现本身的肌肉鲜肉线条有分离度，她提前三天时间，断水，淘汰用饭，天天只吃一点葡萄干。
2021年6月报道，日本东京，本地一家名为“肌肉女孩（Muscle Girls）”的酒吧，从老板到伙计全部为女子健身爱好者，她们身穿健身服，自大地展示着身上的肌肉。最初，这里是一家仅限女性的健身房，厥后开始为顾客提供饮料和小吃，然后就改为了健身主题酒吧。酒吧曾无法正常业务，但女孩子们通过在交际网站上发文晒照，与网友保持互动。如今，这里已经可以从晚上7点业务到半夜，菜单上提供卵白质沙冰，固然另有酒类，店里还可以为健身爱好者提供练习区。
2018年10月25日，日本岐阜，朝日大学女子相扑队选手在相扑馆到场练习。朝日大学女子相扑队约莫10年前建立，是日本各地大学里约莫6个女子相扑俱乐部之一。只管女性到场传统上男性主导的体育活动仍旧仅限于业余程度，如本日本正值预备举行2020年奥运会之际，加之相扑政府盼望有一天这项活动能被纳入奥运会，很多人都乐观地以为，克制女性到场职业相扑角逐的禁令终将被颠覆。
2020年4月6日，加沙地带拉法，27岁的巴勒斯坦健身锻练伊曼·阿尔·穆格（Eman Al-Mougher）在线给顾客上课，自制浅易工具在线讲授。
2021年10月6日，约旦河西岸都会希伯伦，年轻的巴勒斯坦女子在女性健身场合“将来健身中央”里健身。
2022年11月25日，法国加勒比海，全女性综合活动角逐中，参赛者在到场越野跑角逐。每支队伍在角逐期间代表他们选择的一个慈善项目。根据终极排名，捐钱将被用来支持她们所代表的协会。
2022年1月13日，大威廉姆斯拍摄品牌宣传照，旨在鼓励女性摆脱”健身恐慌症“，在大众眼前健身活动时不要产生焦急感情。
*图片泉源：视觉中国、ICphoto |
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