美食厨房：五白润肺羹

阿灏

在严寒的冬日来一碗暖羹
是再治愈不外的事~
本日小嘉教你做一道
简朴鲜味的药膳
五白润肺羹

食材
山药1段，银耳1块，莲子15克，南杏仁15克，花生15克。

做法
1. 提前泡发银耳，浸泡南杏仁；山药去皮，切成小块。

2. 用热水浸泡花生，去掉花生皮。

3.把南杏仁、莲子、山药、银耳、花生等全部置于锅中，参加适量净水，熬煮成羹。

4. 假如喜好甜味的可以加适量冰糖，大概放至微温后，用少许蜂蜜调味。

一份简朴鲜味又营养的五白润肺羹
就完成啦～
通讯员：孙管胤
编辑：沈悦

smallpomme

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