“五一”假期，小胡（化名）陪朋侪在杭州“特种兵式旅游”，一天刷完西湖湖滨、断桥、太子湾、西溪湿地、六和塔、奥体中央等景点，日行三万步，效果越日起来没法走路，进了医院。 “这是长时间步行导致的膝关节半月板损伤。”5月5日，浙江医院骨科副主任医师桂先革告诉汹涌消息（www.thepaper.cn)，已为患者举行消炎镇痛药物治疗并嘱其苏息。  截屏图 “特种兵式旅游”指的是时间短、所到景点多、耗费少的“高服从”旅游，到场者多为大门生等年轻群体。“五一”前一个周末，20多岁的小胡到外地刷完一趟景点，返来后感觉下肢酸痛，右膝关节不适，但没放在心上。4月30日，同样是“特种兵”的一位外地朋侪到杭州，小胡担当地陪，按规划门路先去了六和塔、奥体中央，又到湖滨、断桥、宝石山、太子湾等沿西湖景点，末了逛了西溪湿地，一天走了三万多步。 5月1日一早，小胡发现膝盖疼痛严峻，无法走路。经医院核磁共振查抄，右膝关节半月板二度损伤。“他应该之前已经有半月板磨损，这次长时间步行加重了关节损伤。”桂先革说，日行三万步的“特种兵式旅游”使身材处于连续疲惫状态，当肌肉气力不敷时，只能靠骨头支持去完成某些动作，易损伤膝关节、足底。旅游中假如出现腰骶部、膝关节、足部疼痛要实时苏息，可接纳泡脚、按摩等放松腿部肌肉。 |
