生完才来分享：从待产到宝宝出生后的待产包攻略
原标题：生完才来分享：从待产到宝宝出生后的待产包攻略网上待产包的攻略那么多，各位准妈妈们是否都准备 齐全了呢，其实待产的过程包含多个阶段，并且所需的物品也会有所不同哦，那么要如何合理规划呢？
一起来看看丁香妈妈星球的妈妈 @ O 宝的专属研究员的经验吧。
这是我月子里给朋友写的待产准备事宜和待产包准备参考，本来是个 excel 文档，现今整理一下发出来，给待产的姐妹们也参考参考～
PS ：我是顺产，所以分享的也是更适合顺产的待产参考哦。
文中有提到所有待产注意事项和待产包里面的东西怎么使用，会比较啰嗦一点。如果单纯只想知道待产包清单，可以直接拉到底看～
规律宫缩发作后
「511」定律，规律地 5 分钟一次的阵痛感，每次阵痛持续约 1 分钟，这种状况已经持续了 1 小时，这基本上就是快要临产的迹象了。
相关事宜—办理入院
1. 白天上班时间：挂产科门诊，会先给你做内检，如果有开指，就会给你开入院单，然后去住院部填写入院信息，然后去住院部产科办理入住（宝妈可以直接开了入院单进入产科，宝爸自行去 办入院）。
2. 晚上时间：直接去急诊。
所需带的物品
宝妈产检本、产检资料、社保卡、身份证、社保卡复印件（之后复印也可以）。
入院后等开到三指 —— 在病房
相关事宜
换好病服（脱掉 bra ）。期间会做胎心监测，检测胎心和宫缩情况。
所需带的物品
胎心带
等开到三指 —— 进待产室
需要做内检确认，进待产室（待产室其实就等于在病房，因为待的时间比较长，把该带的会用的东西都带上）。
相关事宜
整理进待产室所需物品。由于在待产室要待 10 多个小时，且中途家属和产妇非必要不允许出去，且直接从待产房进入产房，所以要准备产妇要用的所有东西，以及娃出生后所需要的东西。
所需带的物品
产妇待产所需：胎心带、产褥垫（90 * 60 的 1 张）、吃的喝的、用的（如纸巾等用于上厕所啥的）、玩的（如果你还有心情玩的话= =）。
快开全指或破水 —— 进产房
相关事宜
进产房之前，估计在待产室会经历好几次内检。然后加油生！生出来以后娃会立刻被放在你怀里。
所需带的物品
1. 产妇生产所需：胎心带、90 * 60 的产褥垫 10 张、吸管杯、宝矿力/红牛、黑巧克力；
2. 娃出生后需要：和尚服、小帽子、薄包被、纸尿裤1片。
从产房出来
在待产室观察 2 小时
相关事宜
护士会让娃尝试吸乳头，护士会挤压乳头看看能不能出初乳。可能会压子宫排恶露。
其他方面无特殊。但是如果你有胃口的话，可以吃点东西。
从待产室出来
回到病房
相关事宜
护士会交代尽量让娃吸乳，促进初乳分泌。因为娃刚生下来会有一定的能量储备，就算暂时没有母乳也没关系，医院倡导母乳喂养，除非后面还是没有乳，会建议喂奶粉先（记得要用勺子喂，避免乳头混淆）。
具体怎么喂，喂什么多问问护士。会有穿粉色工作服的阿姨来问你们要不要请阿姨（一对多的那种），建议一定请，娃和产妇有任何事（换尿布、指导喂养等等）都可以给她们打电话帮忙或者咨询，为以后提供经验。护士也会教你最基本的技能，但是有阿姨的话可以 24 小时全方位服务。宝爸要抓紧机会跟阿姨学习技能，尤其是换尿布。
所需带的物品
1. 90 * 60 的产褥垫至少 2 片/天（因为下面一天消毒 2 次）；
2. 产妇计量型卫生巾（生完以后 24 小时内穿戴） 3～4 片；
3. 产妇卫生巾（建议用 XL 或者 L 的，如果是顺产，建议就用十月结晶厚的那种，因为厚的那种比较软，下面伤口好受写；有些说用普通的夜用的卫生巾就行，但我试了试，普通卫生巾因为做的薄，所以还是偏硬，贴着不舒服。我觉得除非是剖腹产或者没有撕裂和侧切，否则在住院期间还是用厚而软的产妇卫生巾比较好）：3～4 片/天（你可以多准备点普通夜用卫生巾，以免万一不够用的话）；
4. 刀纸（个人觉得比普通的纸巾好用，用来擦 PP，吸水性强而且很大一张，而且比较薄，不容易摩擦 PP）；
5. 一次性内裤：1～2 条/天（可以多准备些，回了家也可以用）；
6. 一次性马桶坐垫：我的用量比较大，基本用掉了两包；
7. 屁屁冲洗器（非常好用，一定要用，每次上了厕所冲洗。最好用熟水，这样可以保持无菌。病房里有开水瓶，可以去开水房接水，然后放凉。准备一个保温水杯，把热水灌进去保温，这样冲洗器里面你就可以把热水兑上放凉的水一起变成温水，再冲洗）；
8. 宝宝衣物：和尚服、包被，多准备几件，以备用换洗。因为爸爸换尿布的话很容易刚开始包不好，漏尿啥的，搞脏了就要换；
9. 产妇袜子几双；
10. 夫妻二人的洗漱用品；
11. 洗宝宝衣物的肥皂；
12. 湿纸巾一包（方便宝妈生产完以后不方便下床洗手啥的）。
出生第二天或第三天
宝宝洗澡
相关事宜
1. 如果一开始没有母乳，会让先喂点奶粉（建议用勺子喂，否则以后吃不惯奶头）；
2. 如果一开始有母乳，建议多让他吸一吸，促进出乳，最好 1～2 小时就弄醒起来吸一吸。因为一开始他吸的没啥力气，如果你又上奶快，就会很胀，这时候就需要吸奶器吸出来，吸出来的母乳最好保存好在奶瓶里面，常温下可以保存4小时。
所需带的物品
勺子、奶瓶、吸奶器、奶粉。
宝宝换尿不湿
相关事宜
宝爸一定要好好学习。
所需带的物品
1. 婴儿隔尿垫（以防换尿布的时候，屎尿漏在床上）：1～2 片/天；
2. 宝宝纸尿裤：10 片/天；
3. 棉柔巾 1～2 大包；
4. 小水盆（用于装温水，给娃擦 PP ）；
5. 婴儿口手湿巾（代替棉柔巾+温水的功能，不过阿姨不推荐用，因为有点凉，准备一点，以备不时之需）。
总结环节
总结一下待产包的准备内容（ 1～16 是我给朋友准备的东西；17～34 是我建议朋友自己准备的物资）
1. 胎心带 1 副；
2. 产褥垫（ 90 * 60 ）20 张；
3. 计量型卫生巾6片；
4. 产妇卫生巾 XL 的 8 片；L 的 8 片
5. 一次性内裤 12 条；
6. 一次性马桶坐垫 15 片；
7. pp 冲洗器 1 个；
8. 婴儿隔尿垫 1 包 20 片；
9. 喂养所用的小勺子 1 个；
10. 棉柔巾 1 大包；
11. 婴儿口手湿巾 3 包；
12. 溢乳贴 1 包（如果乳头痛，做一个奶罩子。）
13. 乳头膏（万一奶头痛，一定要擦，喂完奶以后擦，这个娃是可以吃的，不必要特意擦掉）；
14. 刀纸（产妇卫生巾）4 包；
15. 产妇拖鞋；
16. 一次性洗面巾 6 片；
17. 开塞露 3 支；
18. 产检本、产检资料、社保卡、身份证、社保卡复印件；
19. 待产室内吃的喝的用的玩的；
20. 娃的和尚服、小帽子、包被至少各两套；
21. 娃的纸尿裤 40 片；
21. 保温杯、吸管杯、黑巧克力、宝矿力/红牛
23. 产妇袜子几双换洗；
24. 夫妇二人洗漱用品：牙刷牙膏漱口杯、洗面奶、护肤品、毛巾或一次性面巾纸；
25. 洗宝宝衣服的肥皂（如果不想洗，就多准备几件宝宝衣物）；
26. 湿纸巾 1 大包；
27. 宝宝洗澡用的纱布小方巾、纱布浴巾各2条；
28. 喂养所用的奶瓶、吸奶器、奶粉
29. 纸尿裤 40 片；
30. 小水盆 1 个；
31. 带一卷透明胶（万一要做奶罩子）/或者直接向护士要医用胶带
32. 抽纸 2～3 包；
33. 孕妇帽（我是没有戴过的哈哈）；
34. 宝爸的换洗衣物。
35. 吸奶器：不一定用得上，但是一旦需要用到就是救命的
图片来源：＠ O 宝的专属研究员
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